NåR Du Arbejder Hjemme
Fysisk arbejdsmiljø Ergonomisk arbejdsmiljø Stress og arbejdspres Autoriseret rådgivning
Grundlag for rådgivning Tidlig Indsats / SYFO Aktuelle udgivelser
Organisationen er med, når virksomhedens opgaver inden for arbejdsmiljø skal planlægges og udføres. Du kan vælge at få hjælp af din sikkerhedsorganisation til indretning af din hjemmearbejdsplads og en arbejdspladsvurdering, en såkaldt APV.
hjemmearbejdspladsen 2.0
Hvor meget får du for eksempel lavet, hvis du ligger i sofaen med din bærbare ved siden af dig? Og hvor ondt i ryggen har du efter en dag, hvor du har siddet ved spisebordet og arbejdet? Men alle personer har ikke brug for de samme løsninger. Inden der etableres en hjemmearbejdsplads, er det derfor vigtigt at afklare:Hvor ofte hjemmearbejdspladsen skal bruges.
[Rådgivning] Temadrøftelse i MED- og arbejdsmiljøudvalget [Værktøj] Hvor ofte oplever du borgere, der… [Værktøj] Velkommen til! Betragt jeres arbejdsplads med borgerens øjne
Løft og arbejdsteknik[Rådgivning] Vurdering af fysiske arbejdsbelastninger [Læs mere] Løft fornuftigt Stærkt arbejdsfællesskab Støj[Rådgivning] Skab et godt lydmiljø
APV er et værktøj til at forebygge dårligt arbejdsmiljø – både det fysiske og det psykiske. Alle arbejdsgivere med ansatte skal have udarbejdet en APV, og din hjemmearbejdsplads er altså omfattet af denne APV.
Selvom du arbejder hjemme, er du i vid udstrækning dækket af de samme regler, som der gælder på din arbejdsplads. Arbejder du hjemme i det, der svarer til én dag eller derover inden for en arbejdsuge, er følgende relevant for din hjemmearbejdsplads: Du er omfattet af regler om sikkerhedsorganisation. En sikkerhedsorganisation findes på virksomheder, der har over ti ansatte og er virksomhedens interne arbejdsmiljørådgiver.
Hvad kræver en hjemmearbejdsplads? Det kræver plads at have en fast IT-arbejdsplads, som lever op til kravene i lovgivningen.
Din arbejdsgivers arbejdsskadeforsikring dækker også arbejdsskader, der sker, mens du arbejder hjemme. Arbejdspladsens indretning Det behøver ikke koste en formue at indrette sig ordentligt. Ifølge Videnscenter for Arbejdsmiljø er det vigtigere, at der er variationsmuligheder, end at møblerne er dyre og specialdesignede.
arbejd hjemmefra
Anne Haugaard Mehrens [Fysioterapeut og konsulent - Tidlig Indsats] Anne Kirk [Leder for Tidlig Indsats - Psykologisk rådgivning]
Mie Thomson [Psykolog - Tidlig Indsats] Nete Veje [Leder af AMK Rådgivning] Pernille Klok Kirring [Arbejdsmiljøkonsulent, fysioterapeut] Pia Arboe [Administrativ medarbejder, økonomi]
Og det kan være en god idé at gennemgå mulighederne, fx sammen med din sikkerhedsrepræsentant. Det er din arbejdsgiver, som har ansvaret for, at arbejdspladsen er indrettet forsvarligt.
Behovet for adgang til arbejdspladsens interne netværk, intranet, databaser, elektroniske postsystem og telefonomstilling. Regler for hjemmearbejdspladsen
[Værktøj] Støj på kontorarbejdspladser [Værktøj] Tjeklister for arbejdsmiljøvurderinger af maskiner
arbejd hjemmefra
Forflytning[Rådgivning] Servicetjek [Rådgivning] Det fysiske arbejdsmiljø ved forflytning [Rådgivning] Risikovurdering mindsker belastningerne [Rådgivning] Forflytning i borgerens hjem [Rådgivning] Motiverende ledelse i forflytning
Solveig Helt Hammeleff [Psykolog - Tidlig Indsats] Shereen Horami [Psykolog - Tidlig Indsats] Vibeke Andersen [Arbejdsmiljøkonsulent og -underviser, fysioterapeut]
Lisa Römer [Fysioterapeut og konsulent- Tidlig Indsats] Louise Frellsen [Chefkonsulent, Psykolog - Tidlig Indsats] Louise Hvid [Psykolog - Tidlig Indsats]
Skærmen skal være let at indstille. Både højden og afstand til brugeren skal kunne reguleres, og det samme skal skærmes retning og hældning. Tastaturet skal være adskilt fra skærmen, så det kan anbringes i den højde og afstand, der passer brugeren. Ved tredje tastaturrække må der max være tre centimeter til bordpladen, og det skal kunne indstilles i hældning, så du opnår den bedste hånd- og fingerfunktion.
Der er mange ting, du og din leder skal tage stilling til, hvis I overvejer, om du skal have en hjemmearbejdsplads. Det kan fx være, hvor ofte du skal arbejde hjemme og hvilket udstyr, du har brug for, fx pc, telefon, adgang til netværk og database.
Men der kan også være ulemper ved at arbejde hjemme. Ulemperne kan fx være mindre videndeling med dine kollegaer og færre sociale relationer. Du arbejder hjemme ved din pc hele arbejdsdagen. Du regelmæssigt arbejder hjemme ved din pc, og arbejdstiden svarer til ca. en hel dag inden for en normal arbejdsuge.
[Rådgivning] Sundhed Arbejde Samtalen [Værktøj] Tjekliste til indførelse af røgfri arbejdstid Vold og trusler[Rådgivning] Besøg af Anti-Volds-Patruljen [Rådgivning] Få overblik over volden
Indret dig efter reglerne Ved Indretning af en hjemmearbejdsplads gælder delvis de samme regler som for faste arbejdspladser. I praksis betyder det, at der skal foretages et passende valg af bord, stol og belysning.
[Rådgivning] Arbejdsmiljøgranskninger [Værktøj] Arbejdsmiljøgruppen på hotline Indretning[Rådgivning] Få besøg af Indretningspatruljen [Rådgivning] Fredelig indretning
Bordet skal kunne højdeindstilles hurtigt og let og med plads til tastatur, mus og skærm - og fralægningsplads på begge sider af pc’en. Du skal kunne hvile armene foran tastaturet, så hele din underarm understøttes, når du arbejder med mus. Overfladen på bordet skal være mat, så du undgår lysreflekser Stå op, eller bevæg dig rundt ind imellem. Kend, og brug indstillingsmulighederne på dit kontorudstyr.
Arbejdsskader og -ulykker ARBEJDSMILJØ KØBENHAVN Hvad enten du arbejder hjemmefra permanent eller et par gange om måneden, så er det vigtigt, at indretningen er i orden. Vi guider dig, så du får den bedst mulige arbejdsplads. Selv om du arbejder hjemmefra, er det afgørende, at du indretter dig godt – både af hensyn til din fysik og effektivitet.
[Værktøj] Indretning og trivsel KontaktAnsatte i Arbejdsmiljø KøbenhavnAnita Onsberg Christiansen [Psykolog - Tidlig Indsats]
hjemmearbejdsplads 2.0
Hjem » Forside » I fokus » Kontorarbejdspladsen » Inventar En hjemmearbejdsplads kan give mere frihed, fleksibilitet og større produktivitet
Elsebeth Mohr [Psykolog - Tidlig Indsats] Inge Helmuth Larsen Lea Grundahl Benamar [Psykolog - Tidlig Indsats]
[Rådgivning] Debriefing af grupper ArbejdspladsvurderingAPV
Malou Cæcilie Skougaard [Psykolog - Tidlig Indsats] Margret Zachariassen [Psykolog - Tidlig Indsats] Marianne Adelhardt Jensen Marie Birk Jørgensen [Leder af rådgivning ergonomisk og teknisk arbejdsmiljø] Martin Ejlertzen [Psykologisk konsulent - Tidlig Indsats]
[Rådgivning] Analyser arbejdsulykkerne [Rådgivning] Arbejdsulykker når borgeren falder [Værktøj] Film med gode råd om forflytning [Læs mere] Henvisninger angående forflytning
Fravær[Rådgivning] Den rummelige arbejdsplads [Rådgivning] Skab systematik i fraværsarbejdet [Rådgivning] Udforsk fraværskulturen på jeres arbejdsplads [Rådgivning] Lav jeres egen fraværspolitik [Rådgivning] Styrk nærværet
Grundlag for rådgivning Tidlig Indsats / SYFO Aktuelle udgivelser
Organisationen er med, når virksomhedens opgaver inden for arbejdsmiljø skal planlægges og udføres. Du kan vælge at få hjælp af din sikkerhedsorganisation til indretning af din hjemmearbejdsplads og en arbejdspladsvurdering, en såkaldt APV.
hjemmearbejdspladsen 2.0
Hvor meget får du for eksempel lavet, hvis du ligger i sofaen med din bærbare ved siden af dig? Og hvor ondt i ryggen har du efter en dag, hvor du har siddet ved spisebordet og arbejdet? Men alle personer har ikke brug for de samme løsninger. Inden der etableres en hjemmearbejdsplads, er det derfor vigtigt at afklare:Hvor ofte hjemmearbejdspladsen skal bruges.
[Rådgivning] Temadrøftelse i MED- og arbejdsmiljøudvalget [Værktøj] Hvor ofte oplever du borgere, der… [Værktøj] Velkommen til! Betragt jeres arbejdsplads med borgerens øjne
Løft og arbejdsteknik[Rådgivning] Vurdering af fysiske arbejdsbelastninger [Læs mere] Løft fornuftigt Stærkt arbejdsfællesskab Støj[Rådgivning] Skab et godt lydmiljø
APV er et værktøj til at forebygge dårligt arbejdsmiljø – både det fysiske og det psykiske. Alle arbejdsgivere med ansatte skal have udarbejdet en APV, og din hjemmearbejdsplads er altså omfattet af denne APV.
Selvom du arbejder hjemme, er du i vid udstrækning dækket af de samme regler, som der gælder på din arbejdsplads. Arbejder du hjemme i det, der svarer til én dag eller derover inden for en arbejdsuge, er følgende relevant for din hjemmearbejdsplads: Du er omfattet af regler om sikkerhedsorganisation. En sikkerhedsorganisation findes på virksomheder, der har over ti ansatte og er virksomhedens interne arbejdsmiljørådgiver.
Hvad kræver en hjemmearbejdsplads? Det kræver plads at have en fast IT-arbejdsplads, som lever op til kravene i lovgivningen.
Din arbejdsgivers arbejdsskadeforsikring dækker også arbejdsskader, der sker, mens du arbejder hjemme. Arbejdspladsens indretning Det behøver ikke koste en formue at indrette sig ordentligt. Ifølge Videnscenter for Arbejdsmiljø er det vigtigere, at der er variationsmuligheder, end at møblerne er dyre og specialdesignede.
arbejd hjemmefra
Anne Haugaard Mehrens [Fysioterapeut og konsulent - Tidlig Indsats] Anne Kirk [Leder for Tidlig Indsats - Psykologisk rådgivning]
Mie Thomson [Psykolog - Tidlig Indsats] Nete Veje [Leder af AMK Rådgivning] Pernille Klok Kirring [Arbejdsmiljøkonsulent, fysioterapeut] Pia Arboe [Administrativ medarbejder, økonomi]
Og det kan være en god idé at gennemgå mulighederne, fx sammen med din sikkerhedsrepræsentant. Det er din arbejdsgiver, som har ansvaret for, at arbejdspladsen er indrettet forsvarligt.
Behovet for adgang til arbejdspladsens interne netværk, intranet, databaser, elektroniske postsystem og telefonomstilling. Regler for hjemmearbejdspladsen
[Værktøj] Støj på kontorarbejdspladser [Værktøj] Tjeklister for arbejdsmiljøvurderinger af maskiner
arbejd hjemmefra
Forflytning[Rådgivning] Servicetjek [Rådgivning] Det fysiske arbejdsmiljø ved forflytning [Rådgivning] Risikovurdering mindsker belastningerne [Rådgivning] Forflytning i borgerens hjem [Rådgivning] Motiverende ledelse i forflytning
Solveig Helt Hammeleff [Psykolog - Tidlig Indsats] Shereen Horami [Psykolog - Tidlig Indsats] Vibeke Andersen [Arbejdsmiljøkonsulent og -underviser, fysioterapeut]
Lisa Römer [Fysioterapeut og konsulent- Tidlig Indsats] Louise Frellsen [Chefkonsulent, Psykolog - Tidlig Indsats] Louise Hvid [Psykolog - Tidlig Indsats]
Skærmen skal være let at indstille. Både højden og afstand til brugeren skal kunne reguleres, og det samme skal skærmes retning og hældning. Tastaturet skal være adskilt fra skærmen, så det kan anbringes i den højde og afstand, der passer brugeren. Ved tredje tastaturrække må der max være tre centimeter til bordpladen, og det skal kunne indstilles i hældning, så du opnår den bedste hånd- og fingerfunktion.
Der er mange ting, du og din leder skal tage stilling til, hvis I overvejer, om du skal have en hjemmearbejdsplads. Det kan fx være, hvor ofte du skal arbejde hjemme og hvilket udstyr, du har brug for, fx pc, telefon, adgang til netværk og database.
Men der kan også være ulemper ved at arbejde hjemme. Ulemperne kan fx være mindre videndeling med dine kollegaer og færre sociale relationer. Du arbejder hjemme ved din pc hele arbejdsdagen. Du regelmæssigt arbejder hjemme ved din pc, og arbejdstiden svarer til ca. en hel dag inden for en normal arbejdsuge.
[Rådgivning] Sundhed Arbejde Samtalen [Værktøj] Tjekliste til indførelse af røgfri arbejdstid Vold og trusler[Rådgivning] Besøg af Anti-Volds-Patruljen [Rådgivning] Få overblik over volden
Indret dig efter reglerne Ved Indretning af en hjemmearbejdsplads gælder delvis de samme regler som for faste arbejdspladser. I praksis betyder det, at der skal foretages et passende valg af bord, stol og belysning.
[Rådgivning] Arbejdsmiljøgranskninger [Værktøj] Arbejdsmiljøgruppen på hotline Indretning[Rådgivning] Få besøg af Indretningspatruljen [Rådgivning] Fredelig indretning
Bordet skal kunne højdeindstilles hurtigt og let og med plads til tastatur, mus og skærm - og fralægningsplads på begge sider af pc’en. Du skal kunne hvile armene foran tastaturet, så hele din underarm understøttes, når du arbejder med mus. Overfladen på bordet skal være mat, så du undgår lysreflekser Stå op, eller bevæg dig rundt ind imellem. Kend, og brug indstillingsmulighederne på dit kontorudstyr.
Arbejdsskader og -ulykker ARBEJDSMILJØ KØBENHAVN Hvad enten du arbejder hjemmefra permanent eller et par gange om måneden, så er det vigtigt, at indretningen er i orden. Vi guider dig, så du får den bedst mulige arbejdsplads. Selv om du arbejder hjemmefra, er det afgørende, at du indretter dig godt – både af hensyn til din fysik og effektivitet.
[Værktøj] Indretning og trivsel KontaktAnsatte i Arbejdsmiljø KøbenhavnAnita Onsberg Christiansen [Psykolog - Tidlig Indsats]
hjemmearbejdsplads 2.0
Hjem » Forside » I fokus » Kontorarbejdspladsen » Inventar En hjemmearbejdsplads kan give mere frihed, fleksibilitet og større produktivitet
Elsebeth Mohr [Psykolog - Tidlig Indsats] Inge Helmuth Larsen Lea Grundahl Benamar [Psykolog - Tidlig Indsats]
[Rådgivning] Debriefing af grupper ArbejdspladsvurderingAPV
Malou Cæcilie Skougaard [Psykolog - Tidlig Indsats] Margret Zachariassen [Psykolog - Tidlig Indsats] Marianne Adelhardt Jensen Marie Birk Jørgensen [Leder af rådgivning ergonomisk og teknisk arbejdsmiljø] Martin Ejlertzen [Psykologisk konsulent - Tidlig Indsats]
[Rådgivning] Analyser arbejdsulykkerne [Rådgivning] Arbejdsulykker når borgeren falder [Værktøj] Film med gode råd om forflytning [Læs mere] Henvisninger angående forflytning
Fravær[Rådgivning] Den rummelige arbejdsplads [Rådgivning] Skab systematik i fraværsarbejdet [Rådgivning] Udforsk fraværskulturen på jeres arbejdsplads [Rådgivning] Lav jeres egen fraværspolitik [Rådgivning] Styrk nærværet
